【肌のターンオーバーってなに？】 | 脱毛は茨城県、水戸の話題のマシンを扱うLAMP | ブログ

【肌のターンオーバーってなに？】

肌のターンオーバーとは、簡単にいうと “お肌の細胞が生まれ変わるサイクル” のこと。
新しい細胞が生まれて古い角質がはがれ落ちるまでの流れを指します。

🔹健康な肌 → 約28日周期で生まれ変わる
🔹加齢や生活習慣 → 30〜40日以上に伸びることも
🔹乱れると → 乾燥・ごわつき・毛穴詰まり・ニキビ・くすみの原因に

✨ターンオーバーを整えるには…
・質の良い睡眠
・バランスの良い食事
・紫外線ケア
・正しい保湿
がとても大切です💡

そして実は「脱毛」とも関係があります！
光脱毛やレーザー脱毛の後は、肌に一時的な刺激が加わるので、ターンオーバーが乱れないようにしっかり保湿＆紫外線対策をすることが大切。
お肌の生まれ変わりがスムーズに進むことで、よりキレイな仕上がりにつながります✨

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